Praktisk informasjon

Påkledning

– Kom ferdig skiftet til timen. Vi har garderobe til å henge yttertøy i samt wc. Vi har ingen låsbare skap, så verdisaker må taes med inn i salen.

– Du trenger en shorts/hotpants og singlet. Ha gjerne noen varmere klær til oppvarming og uttøyning, slik som treningstights, joggebukse eller leggvarmere. Vi trener barbeint.

– Ikke bruk bodylotion eller håndkrem dagen du skal trene, det vil gjøre stanga glatt og vanskelig å få grep på.

– Ringer, smykker og armbånd må taes av før trening. 

– Ta med et håndkle eller en klut til å tørke av stanga med.